Online-Präventionskurs "Fit im Job mit Ernährung"
Lernen Sie die Ernährungspyramide als Bauplan für den Tag kennen und vertsehen. Wie Sie Kohlenhydrate mit Vernunft wählen, um so den Heißhunger zu vermeiden. Sie erfahren, welche Bestandteile die Ernährung haben sollte: Eiweiß und 5 Gemüse oder Obst am Tag. Auch Themen wie "Trinken mit Köpfchen - leistungsstark mit ausreichend Flüssigkeit" sowie "gesunde Ernährung rund um die Uhr" werden vermittelt.
Zwecks Terminvereinbarung wird sich, zeitnah nach dem Kauf, ein:e Mitarbeiter:in mit Ihnen in Verbindung setzen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 4 Wochen benötigen.
Weitere Informationen:
- Format: Kursreihe Prävention (§20 SGB V)
- Dauer: 8 Wochen (8 Termine zu je 60 Minuten)
- Produktumfang: Exklusiv-Termin für 6 bis 15 Teilnehmer:innen
- Zielgruppe: Einsteiger
- Referent:in: Zertifizierte:r Übungsleiter:in bzw. Kooperationspartner:in der ias-Gruppe
- Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
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Handout / Zusammenfassung: PDF
- Teilnahmebescheinigung: PDF