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Gesund essen – besser leben

Gesund essen – besser leben

Normaler Preis €41,99 EUR
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Einzelplatz oder Exklusivtermin?

Fast alle Veranstaltungen bieten wir in zwei Terminarten an: 

  • Einzelplatz: Teilnahme an bestehender Veranstaltung.
  • Exklusivtermin: Eigener Veranstaltungstermin für Ihr Unternehmen.
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Online-Seminar "Gesund essen – besser leben"

Lernen Sie die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung kennen. Dies sind die Grundpfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden.


Inhalte

Allgemeines Verständnis zum Begriff: Gesunder Ernährung
  • Energielieferanten aus unserer Ernährung tragen zur Prävention der so genannten „Zivilisationskrankheiten“ bei

Ein Blick auf die nach aktuellem Wissenstand wichtigen Bestandteile einer gesunden Ernährung
  • Kohlenhydrate – auf die Kettenlänge kommt es an
  • Fett ist nicht gleich Fett
  • Eiweiß; Vitamine & Mineralstoffe sind für eine gute körperliche Verfassung unverzichtbar

Zucker – die süße Versuchung
  • Anregungen, um den Zuckerkonsum zu reduzieren

Achtsames Essen
  • Philosophie des achtsamen Essens

Tipps für den Alltag
  • Essen am Arbeitsplatz

 

Entscheiden Sie sich für einen Exklusivtermin, wird sich, zeitnah nach dem Kauf, ein:e Mitarbeiter:in mit Ihnen in Verbindung setzen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 3 Wochen benötigen. 


Weitere Informationen:

  • Format: Online-Seminar (live) zur kompakten Wissensvermittlung
  • Dauer: 60 Minuten
  • Produktumfang: Einzelplatz in bestehender Veranstaltung zum genannten Termin oder Exklusivtermin für bis zu 100 Teilnehmer:innen
  • Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich
  • Referent:in: Fachreferent:in der ias-Gruppe
  • Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
  • Handout / Zusammenfassung: PDF
  • Teilnahmebescheinigung: PDF