Aktiv im Büro: Bewegungsförderung zwischen Sitzpause und Geh-Meeting (Online-Seminar)
Langes ununterbrochenes Sitzen, ist ein ernstzunehmender Gesundheitsrisikofaktor. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen ein besorgniserregendes Bild:
- 9 von 10 Beschäftigten in Deutschland sitzen zu viel
- Nur 17 % der Erwerbstätigen erreichen die empfohlene Mindestmenge an Bewegung
- - 13 % weniger Arbeitsausfälle durch regelmäßiges leichtes Training am Arbeitsplatz
Inhalte
Gesundheitliche Auswirkungen von Bewegungsmangel
- Physische Folgen
- Mentale Folgen
- Organisationale Folgen
Die Empfehlungen der WHO zu körperlicher Aktivität
Neuste Studienergebnisse
Nutzen und Ziele
Sie werden …
- die gesundheitlichen Folgen besser verstehen
- die Empfehlungen der WHO kritisch hinterfragen
Entscheiden Sie sich für einen Exklusivtermin, wird sich, zeitnah nach dem Kauf, ein:e Mitarbeiter:in mit Ihnen in Verbindung setzen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 3 Wochen benötigen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 3 Wochen benötigen.
Weitere Informationen:
- Format: Online-Seminar (live) zur kompakten Wissensvermittlung
- Dauer: 60 Minuten
- Produktumfang: Einzelplatz in bestehender Veranstaltung zum genannten Termin oder Exklusiv-Termin für bis zu 100 Teilnehmer:innen
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich
- Referent:in: Fachreferent:in der ias-Gruppe
- Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
-
Handout / Zusammenfassung: PDF
- Teilnahmebescheinigung: PDF
