Fachvortrag "Feierabend – gut abschalten"
Für unser Wohlbefinden und langfristige Gesundheit ist es sehr wichtig, nach einem langen Arbeitstag wirklich abschalten zu können. Entdecken Sie in unserem Fachvortrag, wie Sie nach einem Arbeitstag zur Ruhe kommen und den Feierabend genießen können. Erfahren Sie Wissenswertes rund um das Thema Abschalten und Entspannen und lassen Sie sich inspirieren, neue Wege zur Erholung zu finden. Ideal für alle, die den Alltag hinter sich lassen und neue Kraft tanken möchten!
Inhalte
- Erkennen Sie die Ursachen für gedankliches Nicht-Abschalten und verstehen Sie, wie diese das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit beeinflussen.
- Erlernen Sie Techniken, um Ihre Fähigkeit zur Erholung und dem Abschalten von der Arbeit zu trainieren.
- Entdecken Sie, wie Sie besser zwischen Beruf und Privatleben trennen und mental abschalten können.
- Entwickeln Sie effiziente Strategien der Selbstfürsorge, um langfristig gesund und motiviert den beruflichen Anforderungen begegnen zu können.
Entscheiden Sie sich für einen Exklusivtermin, wird sich, zeitnah nach dem Kauf, ein:e Mitarbeiter:in mit Ihnen in Verbindung setzen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 4 Wochen benötigen.
Weitere Informationen:
- Format: Online- oder Präsenz
- Dauer: 60 Minuten
- Produktumfang: Online: < 300 Teilnehmer:innen; Präsenz: < 50 Teilnehmer:innen
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich
- Referent:in: Fachreferent:in der ias-Gruppe
- Ggf. Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
- Handout / Zusammenfassung: PDF (digital)