Fühl dich wohl in deiner Haut - Web Based Training
Unsere Web Based Trainings (WBT) bieten Ihnen und Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit zur persönlichen Weiterbildung - flexibel, ortsunabhängig und digital! Die Trainings bieten einen Einstieg in vielfältige Themenbereiche und sind praxisorientiert und visuell abwechslungsreich.
Unser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und sich rundum wohl in Ihrer Haut fühlen können. Lernen Sie, achtsam mit Ihrem Körper umzugehen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbstakzeptanz und der Selbstliebe, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Inhalte
Kapitel 1 - Fit! (ca. 50 Min.)
Wenn Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen, leben Sie gesünder, sind kreativer und produktiver. Wer will das nicht?
Kapitel 2 - Frisch und ausgeruht (ca. 40 Min.)
Womit fühlen Sie sich energiegeladen? Womit bekommen Sie den Kopf frei? Und kümmern Sie sich genügend um sich selbst?
Kapitel 3 - Die richtige Einstellung (ca. 50 Min.)
Schluss mit den Sorgen, genießen Sie Ihr Leben! Los geht’s!
Kapitel 4 - Wie ein Fisch im Wasser (ca. 40 Min.)
Wofür sind Sie dankbar? Konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben.
Kapitel 5 - Ruhe und Gelassenheit (ca. 30 Min.)
Wussten Sie, dass circa 40 % Ihres Glücks von Ihnen selbst beeinflusst werden können?
Test
Sie haben alle Kapitel bearbeitet? Machen Sie den Test und prüfen Sie Ihr Wissen.
Weitere Informationen:
- Format: Web Based Training
- Produktumfang: 1 Teilnehmer:in
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich