ias PREVENT: Grundumsatzmessung für eine zielführende Ernährungsumstellung
Sie wünschen sich auch für Ihre Ernährung eine klare Strategie? Sie benötigen Hinweise auf die optimale Ernährung bei der Verfolgung ernährungsspezifischer Themen?
Dann lassen Sie uns mit einer Grundumsatzmessung beginnen, damit wir wissen:
- wie hoch Ihr täglicher Bedarf (Mindestmaß) an Kilokalorien ist,
- wieviel Sie tatsächlich in Ruhe verbrennen (Stoffwechsel verlangsamt/Stoffwechsel aktiv),
- wie sich die Aufteilung in Bezug auf Fette und Kohlenhydrate darstellt.
Der Grundumsatz gibt somit den Kalorienverbrauch im Liegen (unbekleidet, beim Schlafen) an. Mit der Messung des Grund-/Ruheumsatzes bieten wir Ihnen eine sinnvolle Voraussetzung für Ihre Ernährungsplanung an.
Wie profitieren Sie von der Grundumsatzmessung?
- Individuelle Ernährungsplanung: Die Kenntnis Ihres persönlichen Grundumsatzes ermöglicht Ihnen eine präzisere Planung der täglichen Kalorienzufuhr, die optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele, wie Gewichtsverlust, Gewichtserhaltung oder Muskelaufbau, abgestimmt ist.
- Optimiertes Gewichtsmanagement: Durch das Wissen um Ihren Grundumsatz können effektive Diäten und Ernährungspläne für Sie erstellt werden, die das Risiko von Unterernährung oder übermäßigem Kaloriendefizit reduzieren und somit nachhaltige Gewichtsveränderungen fördern.
- Verbesserte Fitness- und Trainingsprogramme: Eine genaue Ermittlung Ihres Grundumsatzes hilft dabei, Trainingsprogramme besser zu gestalten. Energieaufnahme und -verbrauch können optimal aufeinander abgestimmt werden, was Ihre Leistungsfähigkeit und den Fortschritt im Training maximiert.
- Förderung der Stoffwechselgesundheit: Das Wissen um Ihren Grundumsatz unterstützt die Förderung eines gesunden Stoffwechsels und hilft Ihnen dabei, die richtigen Essgewohnheiten und Tätigkeiten zu fördern, die den Stoffwechsel aktiv halten.
- Präzise Gesundheitsüberwachung: Regelmäßige Grundumsatzmessungen bieten Ihnen wertvolle Einblicke in den Energiebedarf und -verbrauch des Körpers, was besonders für Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen, wie Schilddrüsenproblemen oder Stoffwechselerkrankungen, von großer Bedeutung ist. Dadurch können ärztliche Empfehlungen und Behandlungen gezielt angepasst werden.
Über ias PREVENT
ias PREVENT ist mit mehr als 40 Jahren Erfahrung und sieben bundesweiten Standorten eine der Pionierinnen der Gesundheitsprävention in Deutschland. Wir verstehen uns als spezialisiertes, unabhängiges Unternehmen – unsere Leistungen dienen ausschließlich der Gesundheitsvorsorge und sind nicht mit den Auslastungsinteressen einer Praxis oder Klinik verzahnt. Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht immer der individuelle Mensch. Wir kombinieren daher einen umfassenden Check-up auf höchstem fachärztlichem und medizintechnischem Niveau mit differenzierten Angeboten an Zusatzleistungen und Modulen.
Unsere Standorte
- ias PREVENT GmbH, Paul-Nevermann-Platz 5, 22765 Hamburg
- ias PREVENT GmbH, Stresemannstraße 93, 10963 Berlin
- ias PREVENT GmbH, Zollhof 30, 40221 Düsseldorf
- ias PREVENT GmbH, Main Airport Center Unterschweinstiege 8, 60549 Frankfurt am Main
- ias PREVENT GmbH, Steinhäuserstraße 19, 76135 Karlsruhe
- ias PREVENT GmbH, Industriestraße 4, 70565 Stuttgart
- ias PREVENT GmbH, Landsberger Straße 191, 80687 München