Mental Load: Die unsichtbare Last der Aufgaben
Mental Load: Die unsichtbare Last der Aufgaben
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Einzelplatz oder Exklusivtermin?
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Fast alle Veranstaltungen bieten wir in zwei Terminarten an:
- Einzelplatz: Teilnahme an bestehender Veranstaltung.
- Exklusivtermin: Eigener Veranstaltungstermin für Ihr Unternehmen.
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Online-Seminar "Mental Load: Die unsichtbare Last der Aufgaben"
Erfahren Sie, wie unsichtbare Aufgaben im Alltag Ihre mentale Last erhöhen und entdecken Sie Strategien zur Bewältigung im Seminar "Mental Load: Die unsichtbare Last der Aufgaben".
Inhalte
Definition „Mental Load“
- Was ist das?
- Einführung in das Konzept
- Auswirkungen von Mental Load
Beispiele für Mental Load
Selbstreflektion
- Selbstcheck
- Warnsignale erkennen
- Ideen zur Verteilung der mentalen Belastung
Tipps für den Alltag
- Strategien zur Reduktion von Mental Load
- Work-Life-Balance und Resilienz stärken
- Möglichkeit der Veränderung
Nutzen und Ziele
Sie werden …
- die Auswirkungen des Mental Load auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit verstehen
- für den Alltag praktische Übungen erlernen
- Fachinformationen erhalten
Entscheiden Sie sich für einen Exklusivtermin, wird sich, zeitnah nach dem Kauf, ein:e Mitarbeiter:in mit Ihnen in Verbindung setzen.
Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel einen zeitlichen Vorlauf von 3 Wochen benötigen.
Weitere Informationen:
- Format: Online-Seminar (live) zur kompakten Wissensvermittlung
- Dauer: 60 Minuten
- Produktumfang: Einzelplatz in bestehender Veranstaltung zum genannten Termin oder Exklusiv-Termin für bis zu 100 Teilnehmer:innen
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte z.B. aus dem Personalbereich
- Referent:in: Fachreferent:in der ias-Gruppe
- Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
-
Handout / Zusammenfassung: PDF
- Teilnahmebescheinigung: PDF