Resilienz - Web Based Training
Unsere Web Based Trainings (WBT) bieten Ihnen und Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit zur persönlichen Weiterbildung - flexibel, ortsunabhängig und digital! Die Trainings bieten einen Einstieg in vielfältige Themenbereiche und sind praxisorientiert und visuell abwechslungsreich.
Unser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Krisen überwinden und gestärkt daraus hervorgehen können. Lernen Sie, wie Sie widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen werden, positive Denkmuster entwickeln und emotionale Belastbarkeit aufbauen. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbststärkung und entdecken Sie, wie Sie Ihre inneren Ressourcen aktivieren. Was ist Resilienz und wie können Sie sie stärken? Lernen Sie die 7 Säulen der Resilienz kennen.
Inhalte
Kapitel 1 - Kopf über Wasser (ca. 40 Min.)
Was bedeutet es, resilient zu sein?
Kapitel 2 - Am Scheideweg (ca. 40 Min.)
Was haben resiliente Menschen gemeinsam?
Kapitel 3 - Bleiben Sie im Fluss (ca. 35 Min.)
Wie bewältigen Sie schwierige Lebenslagen?
Kapitel 4 - Über Wasser halten (ca. 40 Min.)
Resiliente Mitarbeitende sind bereit für die zukünftige Arbeitswelt.
Kapitel 5 - Lassen Sie los (ca. 30 Min.)
Manchmal ist Loslassen die einzige mögliche Option.
Test
Sie haben alle Kapitel bearbeitet? Machen Sie den Test und prüfen Sie Ihr Wissen.
Weitere Informationen:
- Format: Web Based Training
- Produktumfang: 1 Teilnehmer:in
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich