Time Mastery: Hacks für perfektes Selbst- und Zeitmanagement (Gruppenkurs)
Dieses Training bringt jungen Berufseinsteigern bei, ihre Zeit optimal zu nutzen und typische Zeitdiebe zu identifizieren. Wir stellen bewährte Zeitmanagementtechniken vor und veranschaulichen diese mit realen Beispielen aus dem Ausbildungsalltag. Mit praxisnahen Tipps und Tools fördern wir die Effizienz und Selbstorganisation der Teilnehmer. So unterstützen wir Azubis dabei, in einer immer schneller werdenden Zeit, die Ressource Zeit gut einzusetzen.
Inhalte
Zeitmanagement im Überblick
- Reflexion des eigenen Zeitmanagements
- Definition und Aspekte von Zeit
- Kennenlernen von typischen Zeitdieben im beruflichen Alltag
- Spielerisch lernen, smarte Ziele zu formulieren
- In Gruppenübungen verschiedene Priorisierungstechniken kennenlernen und beurteilen
- Praktische Tipps zur Gestaltung des Arbeitstages/ Lerntages
- Kennenlernen der ALPEN-Methode
- Reflexion des eigenen Aufschiebeverhaltens
- Strategien zum Umgang mit Aufschieberitis
- Wichtige Aspekte zur Pflege von Monotasking
- Vermeidung von Ablenkungen
Weitere Informationen:
Es besteht auch die Möglichkeit, die Schulung auch Online durchzuführen.
Format: 1-Tages Workshop
Produktumfang: Das Seminar wird mit einer Teilnehmendenzahl von mindestens 6 und höchstens 12 Personen durchgeführt
Zielgruppe: Junge Berufseinsteiger wie Azubis, Trainees, Dualstudierende, Werkstudent:innen
Referent:in: Psycholog:in der ias Gruppe
Technik: Bei Online-Variante: Webbasierte Teilnahme via Microsoft-Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera erforderlich)
Teilnahmebescheinigung: Wird nach den Online-Veranstaltungen als PDF versandt